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中醫(yī)推拿和一般按摩有啥區(qū)別?中醫(yī)推拿好處有哪…
中醫(yī)推拿和一般按摩有以下幾點(diǎn)區(qū)別:治療范圍不同:中醫(yī)推拿主要治療腰椎間盤突出、頸椎病、肩周炎等引起的疼痛;普通按摩主要是緩解肌肉疲勞、改善血液循環(huán)、提高免疫力、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)等。手法不同:中醫(yī)推拿的手法
發(fā)布于 2023-07-10
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健康管理包括哪些方面?
真正的健康管理,絕不僅僅是賣健康產(chǎn)品。真正的健康管理包含以下五個(gè)方面——1信息收集、2預(yù)測(cè)評(píng)估、3健康指導(dǎo)、4健康教育、5健康指標(biāo)動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)。
發(fā)布于 2023-08-30
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13種按摩手法,一學(xué)就會(huì)!
1、按法操作方法:以掌根、拇根或肘尖著力于施術(shù)部位,垂直向下按壓。常與揉法配合,稱“按揉”。要領(lǐng):①按壓時(shí)逐漸用力。②作用于背部時(shí),隨被按摩者的呼氣向下按壓,瞬間用力。2、揉法操作方法:①指揉法:以指
發(fā)布于 2023-07-08
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常練八招 中醫(yī)教你提高抵抗力
免疫力是人體的“防火墻”,是抵御疾病的重要防線。 一個(gè)人營養(yǎng)狀況的好壞和膳食結(jié)構(gòu)的合理與否,極大地影響著人體的健康狀況。 科學(xué)、合理、平衡的營養(yǎng)攝入能增強(qiáng)抵抗力,提高免疫力,達(dá)到去病防身之…
發(fā)布于 2023-08-30
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教你如何進(jìn)行精油按摩
精油按摩是指用精油按摩油(基礎(chǔ)油和精油調(diào)配好的按摩油),涂抹在需要的部位,進(jìn)行按摩的方法,我們可藉由按摩身體,達(dá)到放松心情、抒解壓力的功效。利用精油來按摩,可以達(dá)到放松心情,紓解壓力的功效,而同時(shí)有利…
發(fā)布于 2023-08-30
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中醫(yī)按摩的9類手法
中醫(yī)按摩的歷史悠久,在遠(yuǎn)古時(shí)期,中國就有推拿醫(yī)療的活動(dòng)。當(dāng)時(shí)的人們?cè)趧趧?dòng)中遇到損傷而發(fā)生疼痛時(shí),本能地用手法按摩痛處,就會(huì)感到疼痛減輕或消失。那么,中醫(yī)按摩的手法都有哪些呢?下面我們就來為大家詳細(xì)介紹…
發(fā)布于 2023-08-30
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